Obrigada!

A Deus, ao meu marido e a vocês, minhas companheiras virtuais nessa luta incessante.
Hoje só tenho a agradecer por essa luz que me atingiu quando eu caminhava lentamente para a escuridão da obesidade.
E aproveitando esse clima, agradeço à Kinha que me enviou o meu primeiro selinho:

Ontem estava refletindo sobre minha vida e meus hábitos até a fim do ano passado e entendi porque eu estava engordando coisa de 6 a 8 quilos por ano e o problema era: QUANTIDADE.

Na verdade era tão fácil não ter engordado, as vezes a gente se pergunta como deixou as coisas tomarem essa proporção.

Pra vocês terem uma idéia, vejam alguns de meus antigos hábitos, que se eu quiser ser sempre magra jamais poderei voltar a ter:

Bolacha recheada: só me satisfazia com um pacote inteiro; hoje não como mais que 3 bolachinhas

Salgadinho: Sempre o maior pacote possível; hoje pego do pequeno ou vario com opções mais saudaveis como o de polvilho.

Bolo, pizza, lasanha (tudo que se divide em pedaços): sempre tinha que comer 2 ou 3. Hoje paro no primeiro

Brigadeiro: Comia uma panela facilmente; hoje nem faço mais, mas se tiver como uma colher só.

Se eu tivesse tomado essa consciência antes, nunca teria passado dos 67 quilos, mas aconteceu...

Sou jovem e não vou me entregar à gordura jamais, to quase lá!

Um beijo no coração :*