hoje estou de volta, ontem não postei porque não tinha muito a dizer, mas hoje tenho!
Cheguei do emagrecentro faz cerca de 1h e agora vou contar pra vocês como foi.
Iniciei com 40 min sofridos enrolada numa manta quente rsrs
O pior nem foi o calor mas sim minha bunda doendo na maca que é meio desconfortável
Depois 10 min na plataforma vibratória.. credo, senti minhas gorduras sacudindo todas, meio estranho, da próxima vez vou fazer só 5 min.
E por ultimo, o que eu tava com mais medo, a aplicação de enzimas, que para minha surpresa foi suuper tranquila, nem dói, é só uma picadinha beem suportavel.
Segunda feira volto lá pra mais uma sessão de (
Tirei minhas medidas hoje e vou tirar uma foto, pra no final de tudo eu fazer um balanço e postar aqui.
Segundo ponto do dia: minha RA.
Sempre fui bem certinha, cortei refrigerante, num como mais arroz branco (beeem raramente) e evito doces.
Mas isso as vezes me estressava hehe
Então, para me permitir uma bobagem de vez em quando, sem comprometer o avanço eu resolvi unir o pensamento de magra com uma contagem basica de calorias (apenas 1000, isso mesmo). Assim posso comer o que quiser, sendo pouco sempre e não ultrapassando esse limite.
Ontem mesmo comi um pedacinho de Talento e hoje 1 pão francês s/ miolo c/ mortadela (que eu adoro)
Tô bem feliz com isso. Mas o refrigerante, num tem volta! rsrs
Bom é isso mocinhaas!
Volto a postar quando tiver algo a dizer ;)
Beijo graaande
7 comentários:
Tbm to cortando refrigerante! Sou viciada em coca-cola, ou seja, ta beeeem difícil, rs!! Mas vamos coonseguirr, bjsssss
Olá Amanda, que chique todos esses tratamentos, eu quero tambem, agora vc vai perder peso mais rápido, estamos com o mesmo peso, Parabéns irá dá uma turbinada e ficará maravilhosa.
Bjos!!!!!!!!
oie! eu tb queria ir no Emagrecentro, deve ser muito bom!
Que bom que vc tá fazendo R.A. direitinho, parabéns!
bjos.
Nossa...que legal...
Sempre quis fazer aplicação de enzima, mas tenho medo...que sabe um dia me liberto desse medo...rsrs
Contar as calorias ou os pontos sem restringir nada é bem melhor do que se privar totalmente de algumas coisas, evita que você perca o controle...
bjinhosssssssss
Oi!
Te achei na blogosfera light!!
Estou te seguindo, me segue também?
Beijos
Vc está certíssima. Na RA tem que fzr isso mesmo. Adequar tudo ao cardápio, e colocar algumas exceções, pra que a gente não chute o pau da barraca e enfie o pé na jaca por vontade e ansiedade.
Outra coisa, aff, gostei desse negocio do trem treme das gorduras hahahah. Deve ser estranho mas se mexe dá a sensação que funciona né? Continue contando sobre os resultados.
Adorei
Bjs
Nossa, deve ser bem legal o emagrecentro .. dizem que essa manta e essa plataforma vibratoria sao otimos pra perda de medidas e queima de gorduras.
espero que vc tenha um oooootimo resultado la.
e sobre minha, vó, ela ficou internada no CTI .. esta nas maos de Deus.
beijoca
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