tudo em paz?
Por aqui, mais ou menos..
Ontem o dia foi ótimo, bem equilibrado e tudo.
Porém hoje acordei estranha, umas coisas aconteceram e eu não pude fazer o insanity todo :/
Não vou dizer nada aqui, porque não tenho certeza, mas quando tudo ficar claro, conto pra vocês.
Vou seguindo aqui, mais um dia dando o meu melhor!
Sem muito mais assunto por hoje!
Beijoos
02.09
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| Antes do Insanity |
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| Café da manhã |
Lanche da manhã: 2 fatias de baguete recheada
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| Almoço |
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| Lanhe da tarde |
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| Antes da facul: Vitamina de goiaba + 3 torradas integrais c/ requeijão light |
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| Intervalo |
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| Ceia |
18 comentários:
Oi amanda! Melhoras querida! fiquei preocupada!
Amanda, tomara que não seja nada sério. Eu to aqui, gripada e num desânimo que dá gosto de ver. Deve ser reflexo da gripe! Não to querendo fazer nada sabe. Tomara que isso passe antes de me trazer consequencias sérias! Bjoo
Sua alimentação tá muito boa! Parabéns!!!
Tomara que não seja nada sério e que as coisas melhorem! ;)
Beijinhos
Eita amiga! Tomara que não seja nada serio ok!!
Precisando só gritar ok!!!!
Beijos
Por um segundo me passou "gravidez" na cabeça..
Melhoras aí, espero que não seja nada sério, nem nada indesejado.
Grande beijo
Muito boa a alimentação mesmo, mas eu trocaria o del vale do almoço por água com gás e então aproveitaria e economizaria essas calorias que "sobraram".
beijos
Amiga este é nosso mês hem e vamos com tudo, coloquei umas metas ate meu niver e espero conseguir, ver sua alimentação me deu ate fominha...rs
Beijokas e vamos com tudo!
Minha amiga , fiquei preocupada , espero que esteja tudo bem e em paz !! Adorei a alimentacao . Bjs
Muita calma, vc nos deixa preocupada assim mocinha.
Parabéns pela alimentação.
Obs: Sucos Del Vale tem um concentração muito grande de sódio e açúcar.
Beijos
Cardápio lindão!
Fica bem aí!
Beijos!
Espero que esteja bem, a alimentação ta liiinda!
adorei o empenho nos ultimos dias!
onde conseguiu os videos do Insanity?!
conta mais sobre os treinos!
beijo grande
Oi Amanda!!! Seu cardápio é bem atrativo, principalmente para nós que não ficamos sem carbos. Sobre o insanity: tu és uma guerreira, porque este treino é para os fortes!Melhoras! Beijão
Vou ter que pesquisar sobre o que é insanity, pq eu não sei, kkk
fica bem
bjs
Oi Amanda, melhoras!!! Tomara que tudo já esteja certo aí, seja o que for vc vai se sair bem, força querida, bjos
SERÁ QUE VEM BABY POR AÍ?
SE CUIDA VIU.
BJSSSS E MELHORAS...
Oi Flor,espero que não seja nada grave!! Melhoras.
Estou aqui torcendo por vc !!
alimentação linda como sempre.. Beijocas..
espero que esteja tudo bem
:)
fique bem
Oi Amanda...espero que esteja bem!
Bjs!!!
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