Oi galera.
Pelo título já perceberam que a pesagem de hoje não foi a contento né :S
Gente, só pode ser efeito platô, porque eu num comi nada de tão exagerado e... só perdi 350 GRAMAS! :/
Vê se pode, é pra acabar com um ser humano!
E pra facilitar a minha vida, estamos na semana da páscoa! aiaiaia...
Acho que meu corpo já acostumou com a alimentação e os exercícios, pelo menos quanto à malhação, mês que vem entro na academia e acho que isso dará um gás.
Agora só vou pesar dia 30 e vou traçar uma meta: até lá 1,4 kg a menos no mínimo.
E vou acrescentar uns exercícios a mais e reduzir o carboidrato ao máximo (mais?) pra compensar o chocolate que inevitavelmente comerei por esses dias.
Gente, eu só fico preocupada de perder tão pouco, porque APOSTEI GRANA com meu pai e meu irmão, que estaria nos 63 e 62 kg respectivamente em cada aposta até dia 9 de julho, nesse ritmo não dá tempooo :/
Ah, só um detalhe: ontem fui na C&A e provei uma saia e uma calça 42. ambas jeans e sem strech. A calça não passou nas coxas, mas a saia ficou linda *-*, isso me dá mais forças pra seguir.
Até amanhã meninas :*
4 comentários:
Amada.
Não se cobre tanto, aos poucos irá encontrar o equilíbrio e conseguirá deslanchar o peso, não desanime.
Bom início de semana, mil bjoks.
Olá, Amada calma menina acho que vc deve turbinar na malhação , se vc não caminha, comece e aos poucos de uns corridinhas, e de uma analizada na r.a, acho que vai te ajudar na perde de peso, e assim que estou fazendo amiga e está dando certo, graças a Deus.
Bjos!
oi amiga!
muita calma nessa hora,tem o metabolismo que as vezes nao reage como queremos,mas se vc fizer algumas mudanças pequenas ja ajudam muito..tipo um pouco mais de exercicios...mais agua...etc
uma otima semana!!
bjoss
Oi amiga, aforei sua visita!!!
Calma que vc consegue perder esse quilinhos que vc quer!!! É só parar e pensar o que vc vem comendo nesses dias e ver o que está errado para não fazer novamente essa semana. Tb exagerei um pouco nesse final de semana, e hoje meu marido veio com uma barra de chocolate... Ele está estragando a minha R.A. rsrsrsrs... Mas prometo que essa semana será mais light para recompensar. Vamos lá amiga. Força!!! beijos.
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