Tudo azul...

Bom dia amadas!
Hoje eu acordei em paz, tranquila. Me pesei como de costume e a balança deu aquele sorrisinho meia boca, que pra mim já está ótimo, dado à quantidade de calorias ingeridas ontem.

Quanto à falta de frutas na minha alimentação, é o seguinte: fui ao mercado domingo e não comprei frutas porque a variedade e a qualidade do mercado onde vou está dando a desejar :/
Por isso acho que sexta-feira irei em outro mercado dar uma checada e ver também se ele é mais barato como dizem...

Não tenho maiores novidades, tô levando a minha vida com calma, um dia de cada vez, porém ligeiramente ansiosa pro fechamento deste ciclo de 2011.

Eu tô plenamente consciente da ligação direta entre minhas condutas e os resultados que espero.
Sei que dia 23, na final do desafio, vou ter cumprido minha meta: 65 kg.
Agora, mesmo que não leve o prêmio, jamais serei uma perdedora, porque terão sido 26kg eliminados ao longo do ano e a conquista do principal: FAZER AS PAZES COM O ESPELHO ;)

Uma quarta cheia de luz
Beijinhos :*

ALIMENTAÇÃO DE ONTEM

Café da manhã: Sanduíche de pão integral c/ peito de peru e mussarela + 1 copo de maguary de caju (153 calorias)

Lanche da manhã: Café c/ adoçante e 4 biscoitos de banana e canela (94 calorias)

Almoço: Arroz integral, fricassê de frango, um pouquinho de batata palha e salada de rúcula + 1 copo (290ml) de Nectar de Pêssego (485 calorias)

Lanche da tarde: Café c/ adoçante e 4 biscoitos de banana e canela (94 calorias)

Ao chegar em casa: 6 biscoitos cream cracker c/ requeijão light + 1 pirulito (196 calorias)

Jantar: 1 iogurte pense light  e uma porção de canjica (270 calorias)

Ceia: 1 rolinho de mussarela e peito de peru + 3 biscoitos Passatempo (235 calorias)

Total: 1531 calorias (oi?)