Gorda incurável, será?

Bom dia meu povo!
Hoje é sextaaa, como eu amo esse dia rsrs
Bem, indo direto ao que interessa, ontem não foi um dia legal, tá, salvo a AF que eu fiz 50 min de caminhada que me cansou pacas por causa do calor.
A banana do lanche da tarde estragou e eu tive que comer biscoito, que não me saciou.
Cheguei em casa varada de fome, sem muitas opções na dispensa e maaais biscoito.
Daí faço macarronada pro meu marido levar pro serviço e como! Ele não queria comer, mas o "obriguei" porque acabei errando a mão e fiz bastante. Ele tá focado na missão tanquinho hehe
Com o pretexto de não sobrar, comi 2 pratos e ainda assim sobrou um pouco.
Me senti tão tosca depois. Se acaba de caminhar e depois joga tudo pro alto, pfff.
Daí que hoje eu quis pesar, pra ver onde esses erros todos estavam me levando.
A balança baixou um tiquinho de segunda pra cá, mas com certeza havia baixado mais.
Sinto que estou inchada porque até a calça travou um pouco hoje cedo.
A ordem agora é tomar muuita água, continuar caminhando e não tendo ataques de gooorda no final de semana.
É isso por hoje, volto amanhã!
beijooos :*

24/01

Café da manhã: Sanduíche de pão branco multigrãos c/ peito de peru e mussarela + 1 copo de suco mid de abacaxi

Lanche da manhã: 1 maxigoiabinha + 1/2 copo de café c/ adoçante

Almoço (prato de 180g): Arroz integral, feijão, 1 bife médio e salada de alface.

Lanche da tarde: 5 rosquinhas de coco + 1/2 copo de café c/ adoçante

Antes da caminhada: 8 biscoitos cream cracker c/ requeijão + 1 copo de leite semidesnatado c/ Nescau

Jantar: 2 pratos rasos de macarronada com molho de carne moída e queijo ralado (moooonstra :X)