Eu tô que tô ;)

Bom dia gentee!
Como vamos?
Mais um fds na área né...
E pretendo fazer deste e dos próximos até o Natal dias exemplares ;)
Ontem reduzi o consumo de calorias e fiz umas aulas de ginástica que peguei no youtube, deu pra suar viu rs
E daí que hoje a balança já me mostrou mais um peso inédito adoroo
Mudando de assunto, o meu marido tá sentindo muita falta de malhar (e eu também), então assim que acharmos uma academia relativamente perto de casa e com preço bom, vou voltar a malhar todo dia até as aulas voltarem (começo de fevereiro), espero que seja pra logo, porque tenho 3 semanas até o Natal pra perder oque falta pros 65 quilinhos *-*
Sem mais novidades, vou ficando por aqui.
Amanhã volto com a pesagem oficial..
Um ótimo sábado pra vocês
Beijooo

ALIMENTAÇÃO DE ONTEM


Café da manhã: Sanduíche de pão integral c/ mussarela e peito de peru + 1 copo de maguary de caju (153 calorias)

Lanche da manhã: 3 biscoitos de maisena (57 calorias)

Almoço: Arroz integral, feijão c/ um pouquinho de farofa, lagarto ao molho madeira e salada de rúcula e beterraba ( 270 calorias)

Lanche da tarde: 1 banana maçã (72 calorias)

Jantar: 4 fatias de pão integral c/ requeijão + 1 iogurte pense light (269 calorias)

Ceia: Meio pacote de biscoito de banana e canela (288 calorias)

Total: 1109 calorias