Bom dia criançadaaa!
Senta que lá vem notícia boa!
hehehe
como eu adoro esse dia!
Tá um clima agradável, céu azul...
Bom.. sem enrolação, segue meu resultado de mais uma semana equilibrada:
Peso 23/08: 87.1
Peso 30/08: 85.9
Eliminação da semana: 1.2kg
A pessoa só estaria mais feliz, se não tivesse visto 85.7 na primeira vez que subiu na balança. Depois subiu mais umas 15 vezes, e a grande maioria mostrou 85.9, outras 86 e 86.1 então foi esse peso que resolvi considerar (:
Ainda não fiz o insanity porque tive que chegar mais cedo no serviço pra uma reunião, mas como não tenho facul, farei à noitinha.
Meninas, foocoooo nesse fds, eu prometo a vocês, vale a pena!
Um beijo graaaande
29.08
Antes do insanity: 1 iogurte de coco
CM: Sanduíche de pão integral c/ peito de peru e mussarela + suco clight
LM: 5 biscoitos Nesfit + café c/ adoçante
ALM: Arroz, feijão, meio bife, frango xadrez, uns palitinhos de batata frita, brócolis e suco
LT: 1 maçã
Antes da facul: Vitamina de morango e banana + 5 biscoitos cream crakcer c/ requeijão light
Ceia: 1 Rap 10 light c/ peito de peru e mussarela + suco
12 comentários:
Bem focada heim! Parabens pelo emagrecimento!
como que vc faz o Rap? Vejo muitas meninas falando nele más não sei como se faz :P
depois-da-gravidez.blogspot.com
Parabéns e vamos que vamos ...
Muito bem, parabéns vc fez por merecer, continue assim viu, bjos
que orgulho de ti amiga........... viu só??? fez por merecer, muitooo bom, se vai nesse ritmo, olha que beleza, e o melhor é ver sua animação ., que não está mais sofrendo, que bão, que bão
beijos lindonaaaaaa, força aí
Que notícia boa!!!! Viu só é seu esforço sendo recompensado!!! AGora vai com muito foco! Bjks
Que lindo amore!!!
parabens pelo pesinho novo!!
e pela conquista!!
e isso ae!! quando temos foco o resultado vem sim!!
beijos amore
que maravilha, mega feliz por vc, é assim que conquistamos nossos objetivos, com muita determinação
Parabéns pela conquista, continue com seu foco. Bjos
TataFerr Blog de Beleza e Saúde
Balança indecisa!!! Rsrsrs...
A minha tbm fazia isso de vez enquando, ai percebi que um dos pesinhos dela tava meio "travado" por uns fios de cabelo (hehehe). Depois que limpei melhorou. Veja se não é isso que ta acontecendo com a sua.
Mas mesmo que o peso real seja o mais alto que ela mostrou, o saldo da semana foi excelente, hein!?
Estamos quase com o mesmo peso.
Bjinhos
Aeeee! Eu tinha certeza que viriam notícias boas por aqui! Parabéns!
Beijão
kkkk balaças são malucas mesmo...
A minha volta e meia me sacaneia mostrando um peso lindinho na primeira vez... mas nas outras só sobe!!
beijos
Oi Amanda que refeiçoes certinhas ai menina eu sou toda doida, mas ao menos como pouco rsrs
Parabéns pelo peso perdido e sucesso para perder os que vc ainda quer
bjs
Gélia
Postar um comentário