Olha eu to até me estranhando...
Depois de tanto tempo fazendo tudo errado, eu to seguindo um caminho equilibrado.
Posso dizer que ontem foi o primeiro sabado em muito tempo em que eu fiquei o tempo todo focada no meu objetivo e não comi em excesso. Tô muito feliz!
E já acordei na vibe de que hoje será outro dia excelente!
Além da aliementação, de tarde irei caminhar na represa.
Amanhã to planejando a parte do "me sacrificar" mais. Eu gosto de dormir, mas preciso dispor um pouco disso e acordar mais cedo pra me exercitar. Eu quero, eu posso, eu consigo!
Obrigada pelo apoio e confiança de todas!
Beijo grande e um lindo domingo
CM: Snow Flakes c/ leite achocolatado
ALM: Arroz integral, feijão c/ farofa, filé de frango grelhado, batata doce cozida e salada + Suco de polpa de maracujá
LT: 1 danette
Jantar: 1 Rap 10 light c/ patê de sardinha, azeitona e cenoura, 1 Rap 10 c/ 1 fatia de mortadela e 1 de queijo + suco de maracujá
9 comentários:
to adorando ver voce assim feliz e empenhada viu!
to gostando de ver!!!
continue assim que vamos longe!!!
beijos
Nossa muito bem!! Vc deve estar muito orgulhosa de si mesmo! Parabéns!!
Boa sorte sempre! beijos
Tudo ok mesmo heim Amanda...
Parabéns...
Bjus.
QUe show!!!! PArabéns! Se Deus quiser dará tudo certo, a partir de agora!
Bjs!!!
que bom, que bom
to contigo, tbm fiz dois dias muitooo bons
beijos e lindo domingo amada
Que bom que retomou o foco, Amanda. Logo verá os resultados. E faz bem em acordar um pouquinho mais cedo pra se exercitar. Se fizer isso uma semana, na segunda ja começa a ficar fácil e virar rotina. E depois o corpo vai pedir.
Beijos e boa semana
Que linda amanda! Parabéns!!!
Você realmente está se saindo muito bem, estou gostando de ver acho que vou me espelhar nessa força de vontade que está transbordando de vc amiga!!! bjos
Bom diaaaa...hj coloquei minhas fotos no blog... bjsssss
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