Prosseguindo...

Ah, esse negócio de contar os dias me cansou! hahaha
E de pesar uma vez por semana também, me rebelei, vou pesar todo dia por enquanto sim, preciso sentir o peso baixar diariamente pra me motivar e se eu não ver baixar, posso entender melhor aonde errei.
Pesei hoje e fiquei feliz: aquelas tais 200g já se foram o/ tô com o mesmo peso de segunda passada (76.3), agora é focar em sair da casa dos 76, uma coisinha de cada vez...
Neste próximo fim de semana vou pra terrinha e prometi uma celebração com o pessoal mais chegado de 1 ano que completei de funcionária pública. E adivinhem o que vai ter? PIZZA --'
Mas palma palma, não priemos cânico. É preciso muita meditação e força de vontade pra controlar a gorda que há dentro de nós que quer se acabar de comer. Prometo ficar nos 2 pedaços, acho que é o limite da sensatez.
Não posso jogar fora em 2 dias o esforço feito em 5. É por isso que só eliminei gramas ou até ganhei, porque 5 contra 2, dá 3 dias bem feitos, o que é muito pouco no fim das contas.
Bom, é isso, seguem as fotinhas dos calçados que comprei sábado e o cardápio de ontem
beijinhooos :*

Ignorem o pé feioooo kkkk

13/08

Café da manhã
- Sanduíche de pão light c/ 1 fatia de peito de peru e 1 de mussarela
- 1/2 copo de suco clight

Lanche da manhã
- 6 mini cookies integrais de laranja
- meio copo de café c/ adoçante
- 1 bombom chokito (16g)

Almoço (prato de 280g)
- Arroz integral
- feijão c/ um pouquinho de farofa
- 1 filé de frango grelhado
- 2 ovos de codorna
- salada de rúcula
- 1 colher(sopa) de salada de maionese

Lanche da tarde
- 1 maçã

Antes da facul
- 1 copo grande de vitamina de morango
- 4 torradas integrais light c/ geleia de goiaba

Intervalo
- 1 club social integral

Depois da facul
- Sanduíche de pão light c/ atum light, alface, tomate, cebola e maionese
- 1/2 copo de suco light