Projeto: Rio, aí vou eu!

Bom dia pessoas lindas!
Hoje meu humor estaria perfeito se não fosse o estresse de o prédio estar sem água desde mais ou menos as 22h de ontem. Já estou recuperada da recente crise e queria agradecer a todas as meninas lindas que passaram por aqui e deixaram palavras de carinho. É por isso que jamais vou me afastar do blog...

Bom, quanto ao título do post, é o seguinte: ao que tudo indica, ainda não é 100%, iremos pro Rio no fim do ano.
A família do meu marido, incluindo ele, é de lá.
Quando os conheci, ainda não tinha chegado nos 91kg, tinha uns 85. Certeza que me acharam bem gordinha pro meu marido, que sempre foi saradinho. Na segunda vez, depois da RA, estava pesando 72 e todos ficaram super admirados com a diferença e me parabenizaram bastante, pena que não deu pra ir à praia pra exibir o corpitcho rs
Mas dessa vez eu quero chocar ainda mais: quero ir pra lá pesando 65kg e com a barriga o mais sequinha possivel pra arrasar no verão ;)
E pra dar aquela inspiração, a linda da Thayla Ayala, sequinha sem ser magrela #aindachegolá

Fonte: Ego

E o que eu preciso fazer então? Fechar a boca e me exercitar o máximo que der
São cerca de 11kg para conquistar essa meta e tenho quase 4 meses pra isso, tempo razoável não?
O projeto durará 110 dias mais precisamente e palavra de ordem é AÇÃO. Mexer mais o corpo e equilibrar bem a alimentação.
Ninguém me segura!
Só falta mesmo agora incorporar exercícios além das caminhadas de fim de semana...
Vamos que vamos!

:*

23/08

Café da manhã
- Sanduíche de pão light c/ 1 fatia de peito de peru e 1 de mussarela
- 1 copo de suco Maguary de laranja

Lanche da manhã
- 6 biscoitos de aveia e mel
- 1/2 copo de café c/ adoçante

Almoço
- Arroz integral
- Feijão
- 3 almôndegas ao sugo
- Couve refogada, berinjela e beterraba
- 2 ovos de codorna

Lanche da tarde
- 1 maçã

Antes da facul
- 1 pão francês s/ miolo c/ requeijão light
- 4 mini pães de queijo
- 1 xícara de capuccino

Durante a palestra
- 1 barrinha de banana coberta com chocolate (zero açúcar)
- 2 balas bolete
- 1 chiclete bubbaloo

Ceia
- 1 pote de iogurte de mel