Oi a todos que passam por aqui!
Mais um dia superado com maestria, apesar de não ter ido à academia por falta de tempo. Isso na verdade num me incomoda muito, porque todo dia ando cerca de 40 minutos indo e voltando do serviço duas vezes e subo várias escadas várias vezes ao dia, então minha cota diária de AF é sempre cumprida.
Antes das fotinhas, duas coisinhas que queria dizer: eu respondo sem exceção a todo mundo que comenta no meu blog, se não respondi é porque o blogger não deixou (diferente de algumas pessoas que simplesmente me ignoraram) e outra é que eu tô adorando receber novas pessoas por aqui, sejam todas bem-vindas!
Enfim, a minha alimentação desta quinta-feira.
Beijooos :*
P.S: algumas fotos são meramente ilustrativas (repetidas porque já tenho fotos de algumas coisas que sempre como)
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| Café da manhã: Pão integral c/ mussarela e peito de peru e néctar Del Valle de laranja |
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| Lanche da manhã: Café c/ adoçante e 4 biscoitos |
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| Almoço: arroz, feijão, batata frita, bife acebolado, salada e tang de melancia |
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| Lanche da tarde 1: café c/ adoçante e 3 biscoitos |
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| Lanche 2: 1 ameixa fresca |
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| Chegando em casa: 1 Club Social integral |
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| Antes da facul: 1/2 mamão papaya |
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| Ceia: 7 biscoitos cream cracker c/ requeijão light e 1 molico |
10 comentários:
Oii! Tb ficava chateada com quem não respondia aos comentários, hoje nem dou bola mas simplesmente não comento e deu rsrsr!
Um finde super light para vc! Beijos
Oi Amanda!!!!
Conheci seu blog no desafio do Natal,
Bom saber que tem mais gente nesse barco comigo!!!!
Bom fim de semana!!!
Oie Amanda tudo bem???
cardápio tá bacana ein???
passando pra desejar um ótimo findi pra vc...
bjsss
Bom Dia Amiga
Gostei do cardápio, principalmente das fotinhos, kk, nunca tive muita paciência pra fotografar o que eu comia.
Quanto a manutenção, vou te dizer que é legal, mas não é das melhores fases. Eu acho que tinha muito mais ânimo quando estava no processo de eliminação, agora é tudo tão sem graça.
Uma linda sexta pra vc de muita garra e determinação, grande beijo e fique com Deus
oie querida
Obrigado pela visitinha e vamos
firmes e fortes rumo ao verão
beijinhossss
Obrigada pela visita lá no meu cantinho,vou estar sempre aqui acompanhado suas conquistas,afinal estamos juntas nessa batalha rsrsr.
bjs e ótima semana!
Oi Amanda! Muito obrigada pelo carinho viu?!
adorei seu cardápio!
Grande bjo
Esse Molico Fast é uma delicia, né? Gosto muito.
Vai secar heim, tá linda a alimentação.
Beijo!
Que refeições mais lindas e saudáveis..é isso ai.. vamos q vamos.. minha meta tb é 65kg.. mas agora q falta pouco quero 63kg.kkkkk
vamos conseguir..tô sempre por aqui viu..bjss
Menina, relaxa! Eu fico boiando direto! Tem nada, não! Foto de arquivo é ótimo! Achei que só eu repitisse as mesmas coisas... mas se eu gosto, por que não posso comer sempre a mesma coisa?! hehehehehe...
Hum... o blogger tb tá pilantrando comigo e eu não consigo comentar em alguns blogs! "Blogger maldito, blogger maldito"
Excelente FDS
Beijos e Queijos
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