Coma pra viver, não viva pra comer!

Tá, é clichê, eu sei, mas parece que eu to tendo que redescobrir isso agora.
Há uns tempos atrás parecia que eu só vivia pra isso.
Hoje to voltando a perceber que eu não preciso sair comendo as paredes, como se comida fosse acabar.
Ela não vai e eu terei várias ocasiões ao longo da vida para apreciá-la, sempre com moderação.
É com esse pensamento que pretendo passar o fim de semana prolongado (pra quem não sabe, segunda-feira é feriado apenas no estado de SP).
Ontem teve AF, pulei corda e fiz abdominais (:
O meu unico erro, foi , por ter ficado assistindo o jogo, ter comido sem nem medir uns bons biscoitos sequilhos hehe, mas num acho que tenha sido nada tão grave.
Deu vontade de tomar um cafézinho da tarde com pão, pão e queijo e capuccino e eu comi, sem culpa, tudo de boa.
Hoje eu quase sucumbi à tentação de me pesar, mas pensei, segura, faça mais um dia correto e se pese amanhã.

É isso meus amores
tenham uma ótima quinta-feira!
beijinhoos :*

CARDÁPIO DE ONTEM.
café da manhã: Sanduíche de pão light de aveia c/ 1 fatia de peito de peru e 1 de mussarela + 1 xícara de suco de soja (220 calorias)

lanche da manhã: 5 biscoitos tipo tortinha + meio copo de café c/ adoçante (164 calorias)

almoço: 4 col (sopa) arroz integral, 3 de feijão, meia de farofa, 1 pedaço bem pequeno lagarto a scabesh, 1 bem pequeno de bife à parmeggiana e salada de couve e de berinjela (310 calorias)

lanche da tarde: 1 maxi goiabinha + meio copo de café c/ adoçante (92 calorias)

em casa: 1 e meio pão francês s/ miolo c/ requeijão light + 4 pãezinhos de queijo pequenos +1 caneca de capuccino (466 calorias)

jantar: 1 bife pequeno grelhado + refogadinho de pimentão, cenoura, tomate e cebola + 2 col(sopa) de feijão preto com uma pitada de farofa (165 calorias)

ceia: 1 potinho de iogurte molico (41 calorias) + sei lá quantos biscoitos de sequilho (?)

total : + de 1500 calorias provavelmente.