Dia 05/11+ Pesagem

Bom dia flores!
Primeiro, queria agradecer de coração ao apoio que vocês deixaram no post anterior, sem dúvida, faz muita diferença!
Segundo, hoje vou revelar meu peso e por onde ele passou nessa semana conturbada.
Sábado passado atingi os 70,3kg, peso inédito, estava muito feliz.
Mas aí fui pra Araçatuba e esqueci que sou uma GORDA EM RECUPERAÇÃO e comi o que bem entendi. Resultado disso:1,1kg a mais em apenas 2 dias, atingindo 71,4kg :/
Disse pra mim mesma, vou eliminar esse excesso até a próxima pesagem, mas não tive o foco necessário em alguns dias e o que tem pra hoje é: 71kg cravados, ou seja, consegui eliminar 400g em relação ao peso de segunda, mas em relação à última pesagem eu engordei 700g vergonha absoluta
Mas fazer o que, como eu sempre digo, foi tudo consequência direta das minhas condutas.
Hoje não vou ficar aqui fazendo promessas, nem nada...
Domingo que vem vocês verão o meu sucesso ou fracasso ok?!

Por fim, a alimentação de ontem
Tenham um domingo de paz :*


Café da manhã: 5 torradas integrais c/ geleia diet de goiaba ( 209 calorias)

Almoço: 2 col. (sopa) de arroz e 2 de feijão, um tiquinho de farofa pronta e omelete c/ queijo e calabresa +  copo de Tang de Laranja c/ mamão ( 460 calorias)

Lanche da tarde: 1 molico de morango (53 calorias)

Jantar: Sanduíche de pão integral c/ peito de peru e mussarela + meio copo de Tang de laranja c/mamão ( 192 calorias)

Vergonha: ao longo do dia chupei cerca de VINTE balas Bolete, que eu amo :X (aprox. 400calorias mal utilizadas :/)


Total: 1314 calorias