Tudo novo de novo!

Bom dia meninas!
Decidi RE-começar tuuudo de novo, na pesagem lateral e na barrinha, porque o peso de ontem tava maior que o inicial do dia 03 de janeiro aí ficava feio demais né.
Agradeço demais ao apoio de todas vocês no post de ontem, muitos puxões de orelha também, mas eu realmente preciso disso, por isso quero sempre estar por aqui.
Respondendo à hipótese levantada por algumas de vocês ontem, sobre eu estar próxima "daqueles dias", eu já devo ter mencionado aqui ou em alguns comentários, que eu tomo anticoncepcional seguidamente (por recomendação médica) há mais de 5 anos. Portanto esse é o tempo que a dona M não me visita, então não tenho TPM (bem, isso nunca tive), nem inchaço, nem nada, referente a esses períodos. Eu já me conscientizei que posso realmente estar inchada devido a alimentos salgados e tóxicos, já percebi que sou muito sensível a isso...
Pelos próximos 4 dias quero dar o máximo de mim pra secar, não que no fds eu vá soltar a franga, mas a gente faz planos e nem sempre eles funcionam né? Então preciso ganhar vantagem.
Ontem foi um dia de alimentação tranquila, só faltou AF, porque eu tinha perdido o sono as 6 e pouca da manhã, com muitos pensamentos estranhos, e depois ele voltou pouco antes das 6 da tarde e eu tirei um cochilho de mais de 1h e 30, delícia hehe
Hoje, com muuuito sacrifício, levantei 20 pras 7 pra fazer caminhada/corrida. Minhas aulas voltam hoje, então é esse o horário que me sobra.
Acabei não pesando, nem lembrei, fui lembrar já tava na rua hehe
Acho que pesar todo dia num faz diferença, se eu estiver fazendo as coisas direito, o peso baixa, num tem como!
Pesarei sábado e espero ter despachado aquele 1,5kg que apareceu ontem.

Se cuidem e tenham um lindo dia
:*

04/02

Café da manhã: Sanduíche de pão integral c/ peito de peru e mussarela + 1 copo de suco de caju

Lanche da manhã: 1 maxigoiabinha + 1/2 copo de café c/ adoçante

Almoço (prato de 310g): Arroz integral, feijão com um pouquinho de farofa, 3 almôndegas de soja ao molho, 3 ovos de codorna e cenoura ralada.

Lanche da tarde: 1 banana nanica

Antes da caminhada: 4 torradas integrais light c/ geleia de goiaba (bastante haha)

Jantar: Rap 10 integral c/ atum e requeijão light

"Ceia": Um pouco de molho vermelho c/ carne moída -cerca de 2 col.(sopa)- c/ queijo ralado.