Bom dia gentee! Outra semana que se inicia e aqui com aquela cara de desânimo, tempo fechado, fresquinho, mas nessa parte eu até prefiro rs
E aí, como foram de fds?
bom, tudo que eu prometi fazer eu não fiz e vice-versa >.<
Mas acho que foi tudo de forma natural sabe...
E eu me diverti bastante, descansei e até estudei, isso que é fundamental pra mim.
A balança hoje colaborou, teria sido bem melhor se eu tivesse comido direitinho e feito AF.
O que tem pra hoje são 500g a menos que segunda passada, razoável né?!
Acontece que o ideal são pelo menos 700 toda semana, então eu to devendo 200g, que eu espero eliminar essa semana junto com as 700.
Quero que nessa listinha semanal aqui do lado esquerdo sempre esteja um peso menor que na semana anterior, porque dessa forma, no dia 17/12 eu estarei mais magra, isso é inevitável (:
Tenhamos todas uma semana super light :*
13 comentários:
Oi amiga... vamos fazer uma semana perfeita pra compensar os estragos do finde né?!
Eu abusei pra caramba, mas estou recomeçando heheheh!!
Um beijo e tenha uma linda segunda!
Oi Amanda, sou nova por aqui. Encontrei sue blog nas minhas andanças por ai...rs. Olha, eu acho 1/2kg por semana bem razoável viu. Não é o ideal, porque a gente sempre quer mais, né? mas tá valendo. O importante é você estar tranquila, em paz pra dar continuidade a dieta nos outros dias da semana tb, né?
Virei mais vezes.
tenha uma ótima semana você também!!!
Oiee..
Como é bom começar a segundona assim né? Com ótimas notícias. É só manter firme e forte a dietinha que o nosso verão será perfeito!!
Beijos e boa semana.
parabéns amiga, vc eliminou! é o que importa!
vc esta cada vez mais animada, já posso sentir! continue assim que vai estar muito gata!
beijos e boa semana
eita amiga,nada de dia cinza...
pode tratar de se animar ai!!rs
e emagrecendo devagar ou nao,o que vale eh que eliminou!!
uma linda semana!!
bjoss
Tá super bem sim ... melhor pra fora que pra dentro!
Bjs
Oi querida, você ganhou um selinho...dá uma olhada no meu blo. Beijos
Mas olha que maravilha em 14 dias foram quase 3Kg mandados embora
isso esta ótimooo! *-*
Desse jeito vai emagrecer rapidinho e ficar belissima fim do ano! =D
Beijos e boa semana
Esse fim de semana eu tbm dei uma escorregadinha.. mas me diverti e curti bastante..
Agora eh fazer uma semana perfeita pra recuperar =))
Beijinhos
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/
oi amigaaa, tudo bem?
Nao desanima nao. O importante é estar sempre perdendo, mesmo que aos poucos.. semana passada eu perdi 500g em uma semana bem regrada e cheiaaa de AF e fiquei tao revoltada q comi o fds inteiro e como resultado tive 3kilos de volta.. então nao perca o foco e nao desanime, pq o importante é chegar lá, mesmo que demore.
Beeeijo
ENTÃO VAMOS COLORIR NOSSOS DIAS CINZENTOS?
BEIJAO SUCESSO!
Parabéns 500 gramas e muito bom, se ficar nessa média até o final do ano pode ter eliminado mais de 6 kgs, se eu eliminasse assim estaria feliz,
estou fazendo parte do Desafio da Larissa e vou te seguir também. Abraços
Só fazer direitinho que vc consegue!
Bjs
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