Bom dia amigas light!
Mais um dia de caminhada em busca, não diria do corpo perfeito, mas sim do bem estar.
Estive pensando... esse ano não andei me comportando bem e vi o mesmo acontecer com algumas meninas. Recomeços e mais recomeços...Então me pergunto: quando perdemos o fio da meada? 2011 foi um ano de vitórias pra mim: eu era firme em dizer não às guloseimas, me exercitava bastante, e cheguei a completar 22kg a menos. Mas depois que virou o ano eu não sei (no fundo sei) o que deu em mim, eu passei a me permitir mais escapulidas, a matar as caminhadas de fim de semana (que ultimamente só dá pra fazer nesses dias) e de grama em grama, eu ganhei uns belos quilinhos a mais. Eu acho que no fundo eu me senti magra e achei que simplesmente poderia voltar a comer. Ledo engano não?
A RA é pra vida toda, principalmente pra quem tem grande tendência a engordar como eu (calculem o medo que eu tenho da gravidez.. rs)
Passada esta dose de reflexão diária...
O dia de ontem foi nota 8.5 na alimentação. Hoje eu pretendo que ele seja 10! Já eliminei as 400g ganhas no fds em Araçatuba *--* Não vejo a hora de sair do 75 e 74, foram demais pra mim :/ Com a minha altura, não posso pesar mais do que 70.5, ou seja, estou com uns quilinhos de sobrepeso.
Bom, é isso aí., devagarzinho, com boas escolhas ao longo do dia e foco constante nos nossos objetivos, com certeza chegamos lá!
Beijinhoooos e uma linda terça-feira :*
11 comentários:
Oiii, é a primeira vez que venho aqui... O importante é ter a conciência e "recomeçar" pra valer!!! Vou sempre vir aqui... Beijos
É isso aí amiga!!! Vamos voltar a ser quem nós éramos no ano passado: determinadas!!! Eu me lembro de você viu?! rsrsrs
Bjs e muita força!!!
refletir faz bem pra mudarmos nossas atitudes e tentarmos entender o que anda acontecendo.beijos e lindo dia
Oi Amanda, ameeeei ler seu post. Eu tb penso muuuuito nisso. Eu sou campeã em conquistar resultados e vê-los indo embora. Mas não quero mais isso pra mim. O processo é pra sempre e é essa conscientização que precisamos trabalhar!!! Eu precisava ler esse seu post! Um bjo e lindo dia
Poxa parece que foi eu quem escreveu td isso... Me sinto exatamente assim, mais o principal de tudo é estar ciente da nossa situação e acho que isso já estamos, né!? Agora é olhar pra frente almejando sempre a vitória!
Grande bj florzinha!
oi amiga!
vc tem toda razao,refletir so ira te ajudar,tb adoro pensar sobre o meu comportamento,nosso signo tem muito disso....rs
nosso verbo eh...eu analiso!
mas vc teve muuuito sucesso emagrecendo estes 22 kilos no ano passado,ja esta pertinho da meta novamente e se ficar firme logo ela chega! vamos ser focadas! rs
bjoss e boa quarta!
Oieeee... Estou de volta, mais uma vez... ;) Saudades...
Li seu post e é bem assim mesmo que acontece, achamos que podemos comer o mundo depois que emagrecemos, raiva neh!? Vou te ser bem sincera, o difícil não é emagrecer, é manter...
Bjusss e força, vc vai conseguir do novo. Deby
ola querida adorei sua vitoria na balança , n deixe de postar pois isso nos dá muita força, e n podemos regredir.... to na sua cola hein... suepr beijo....
amiga, eu também, ano passado emagreci 15kg, e como vc comecei a me sentir magra e no direito. Claro que não foi só isso, mas muitos fatores e erros meus me fizeram engordar quase tudo de volta. Mas o mais importante vc sabe, que não desistimos, não nos entregamos, fizemos coias erradas, mas levantamos e estamos aqui na luta. Se Deus quiser vamos melhorar a cada dia e os recomeços serão cada vez menos frequentes, pois não iremos jacar mais! :)
Beijos e boa quarta
Olá querida... obrigada pela visita!!! É bom ter apoio e muito incentivador ver que não se está sozinha na caminhada!!
Esse vai e vem de peso no começo do ano é sempre assustador, mas pelo que vejo você ja dominou isso e tá deixando os kg extras pra tras... Parabéns e boa sorte!!
Bjuuuuuu
Pois eh minha amiga...onde foi que a gente perdeu o fio da meada? tá tão dificil conseguir dar um basta nas estripolias e voltar a ser uma pessoa centrada!
vamos estabelecer metas pra este mês de junho? eu pretendo sair da casa dos 80 e vc chegar na casa dos 71, o que acha? vamos tentar?
bjs
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