Sempre é tempo de mudar!

Bom dia amores!
novamente dei aquela escapulida daqui né :/
e as estripulias ocorreram aos montes, resultando em um peso horroroso nesta segunda-feira, depois de um final de semana em Araçatuba, um peso que eu JAMAIS imaginaria ver tão cedo, mas que eu simplesmente deixei que aparecesse: 74.6
Quase 6kg a mais em pouco mais de 3 meses.
Eu fiquei chocada, mas consciente de que isso seria possível.
Acontece que, como bem sabem, eu nunca desisto de mudar novamente esse comportamento errado frente à comida e dar a volta por cima (apesar que as vezes sinto uma vergonha e um desânimo de vir chorar as pitangas aqui pra vocês)
Então, essa semana começarei a tomar o shake HERBALIFE no lugar do almoço e passarei o resto do dia regrada. O pote rende 30 refeições, começo a tomar amanhã e espero que neste período eu consiga meus 67 quilinhoos.
Vou atualizando vocês dos meus avanços em quilos e medidas e sei que dessa vez vai dar certo!

Uma ótima semana a todas
beijinhoos :*