Bom dia lindezas!
Tudo ook?
Comigo está.
Bom, ontem meu pé estava um caco e fui de ônibus pra facul, não me alimentei mal, mas também bem num foi. Hoje então me encontro com o mesmo peso de ontem.
Fiquei ligeiramente estressada por chegar mais de 22h30 em casa e ainda ter um moonte de coisas pra fazer (e olha que me meu marido me ajuda bastante), porque vem gente na minha casa hoje (que a bem da verdade eu não convidei e num tenho alternativa) então eu tive que me virar ontem e hoje cedo pra ajeitar a casa porque no fds eu não estava, mas já to tranquila.
Hoje começo a tomar o Herbalife no almoço. Vou bater o shake e antes dele tomar um copo de chá verde. Este será meu almoço por 1 mês (exceto aos domingos).
A partir de agora me peso a cada dois dias e deixo registrado aqui às terças-feiras.
No final do shake, revelo o balanço de tudo, incluindo medidas.
Agora eu vou render! rsrs
Peso de hoje [inicial] (27/03): 74.6kg
Medida da cintura: 78cm
Medida da circunferencia abdominal: 90,5cm
Tenham uma ótima terça-feira!
beijooocas :*
6 comentários:
Oi Amanda...
Espero que seu esforço compense..tomei herbalife 2x na primeira segui certinho 2 refeições (café e jantar) eliminei 5kg em 2 meses, na segunda, terceira, quarta vez que tentei...nunca mais consegui seguir a risca. Então fica a dica: faça certinho em 2 refeições que NÃO VAI SE ARREPENDER.
Aparece na minha casinha.
beijos
Opa..agora senti firmeza!
tem gosto bom esse trem?
se for bom vou me aventurar tb!
bjss
vi emgrecer que é uma beleza, tenho certeza... beijos e to ansiosa pelas resultados.
Amanda,
Sou suspeita pra falar porque amo shakes mas, ouvi falar muito bem do shake da Herbalife, tenho certeza que vai dar muito certo contigo.
Beijos
Ah, se tem uma coisa que eu não consigo é trocar uma refeição por shake, mas vejo que as pessoas que fazem direitinho emagrecem bastante.
Boa sorte!
Bjs
oi amiga!
acho otimo o herbalife,apesar de achar meio caro para um shake,mas vai te ajudar sim.
um mes assim disciplinada vai render muito!
bjoss e otima quarta!
obs.tentei escrever aqui um tempinho atras e nao consegui!
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