Bom dia meninas queridas.
Dei um sumidinha por ontem porque não quis vir aqui e ficar me lamentando e buscando uma explicação pro que houve. O fato foi que ontem, a despeito de ter caminhado por 50 min e comido normalmente, sem nenhum excesso, a balança fechou a cara e aumentou 400g, ou seja, cheguei a ficar, de maneira inexplicável, 900g mais pesada que no domingo.
Foi difícil já acordar e ainda dar de cara com aquilo, meu dia demorou a começar pra valer.
Mas hoje ela já voltou a dar aquele sorrisinho maroto, baixando 100g, mas se continuar desse jeito eu num vou atingir meu objetivo no prazo que eu gostaria.
Mas eu num desisto, no momento to muito focada em deixar a casa dos 70, não gosto nadiinha dela.
Vou MAIS UMA VEZ tentar parar de me pesar diariamente, me pesei hoje, mas agora só segunda-feira.
Dia 19 é feriado aqui em S. J. do Rio Preto e eu e o marido iremos ao Thermas de Olímpia aproveitar esse dia. Gostaria de estar uns 2kg mais magra até lá :P
Bom, por hoje é só, tenham um liindo dia
beijo beijoo
6 comentários:
ola, isso acontece comigo o tempo todo, e varios sao os fatores que podem deixar a balanca com os ponteiros acima... retencao de liquido, ganho de massa magra, pesar-se depois do exercicio, nao conseguir ir ao banheiro, ui, um monte, o principal deles, o bloqueio, o estresse de querer que a balanca a abaixe.... relaxe!
Lembrando que a ansiedade tb faz a balança dar o falso peso, afinal nosso emocional mexe com td...
Tenta mesmo nao se pesar todos os dias , flor.. vai ser melhor! Assim nao te desanima!!
Beijinhoooos
VC é bem alta né? não aparenta estar com 70 e um pouquinho...
acho que vc está no famoso efeito platô...
tem que dar umas pesquisadas na net... pra saber a forma de baixar esse peso estando nesta fase...
bjs querida amiga...
ate amanhã!
Isso é normal amiga! Adoraria que a balança só apontasse pra menos, mas infelizmente.... Boa sorte, você consegue!
BEijoKs*
Eu tb nunca consigo parar de ficar me pesando, chato isso neh? kkkk Vou ver se tiro a balança do banheiro e pedir pro meu noivo esconder de mim... kkkk
Vc tá fazendo certo, não tá desanimando... Continue nesse ritmo que em breve vc sai da casa dos 70kg...
Bjusss e sucesso...
Deby
Eu estou desse jeito. COntrolando as calorias, malhando todo dia (aeróbico), musculação 2 vezes na semana e não reduzo um grama na balança. Vamos ver, quem sabe é isso mesmo: ansiedade, retenção de liquidos, massa magra.
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