Olá galerinha!
como prometido, aqui estou.
Bom meu final de semana não foi excelente, mas num foi dos piores...
Ontem mesmo depois de muito tempo parada fiz uma bela caminhada com o maridão!
Me pesei sábado e o peso foi 86,6.
Pelos dias sem me mexer e comendo bobagens demais o prejuízo não foi tão grande (:
Mas daqui pra frente a palhaçada acabou, quero ir com calma cortando os excessos e voltando a AF, pra emagrecer um pouco toda semana.
Até o fim do ano, xô casa dos 80!
Hoje já estou na linha e vou caminhar a tarde também.
Acredito que até o fim dessa semana eu me mude pra Araçatuba...
Estou um pouco chateada porque já não vou poder mais assistir as aulas aqui em Rio Preto, porque o sistema já me transferiu.. e nem pude me despedir direito dos amigos.. mas a vida é assim né!
Agora quero cuidar de mim!
Amanhã volto ao trabalho, fim das férias..e posto o cardápio de hoje pra vocês!
Beijoooos
11 comentários:
Ai amiga nem fala em sair da casinha dos 80,pois PDA mim tbm está difícil ?
Mais tbm não desistir...
Bjkssss
É isso ai Amanda, Foco e determinação, você consegue pense em um quilo de cada vez e loguinho dará ADEUS a casa dos 80, demorei bastante mas consegui e você também conseguirá, bjs
Nossa mandinha, temos quase o mesmo n° de kgs até o fim do ano... Vamos tentar firme? Quero muito chegar no ano novo numa casinha nova de peso! Beijos linda, boa mudança <3
Amiga que bom ver voce aqui de volta!!!!!
Fiquei feliz de ver voce aqui!!!
E triste mesmo nao se despedir dos amigos! mas o bom e que o face ta ai para matar sempre as saudades!!!
e boa mudança para voce viu!!!!
E vida nova fase nova tudo novo na sua vida amiga!!!!
beijos e seja bem vinda de volta!
Torcendo por ti! a casinha dos 80 vai fazer parte do passado em breve! Segunda começou bem heimm..hhehee... Assim que é bom!
Beijo grande!
É isso aí, e voltar ao foco e sair da casa dos 80! vamos lá! bjs
Soa a camisa que dá tempo de sair dessa casinha.
Beijokaass
Pois é Amanda! Por mais que as pessoas critiquem, achem estranho...o emagrecimento está diretamente ligado ao emocional...rs Bjs e ótima semana!
a vida é assim e cada dia é um novo desafio né? beijos, se cuide
Amandinhaaa...saudade de vc, moça! Agora que já retomou e assumiu o comando da situação fica mais fácil. Não deixa a peteca cair não que só temos mais 60 dias até o final do ano. O ano voouuuu! Simboraaa.
Bjokasss
Continue firme no processo, Tenho certeza que vai conseguir. bjs
http://projetocorpoviolao.blogspot.com.br/
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