Alimentação do dia (30/08)

Olá queridas..
Primeiramente quero agradecer ao apoio de todas ao meu projeto, é realmente importante.
Sinto que finalmente reencontrei aquele equilíbrio e a determinação do começo. Eu não vou me decepcionar e nem a vocês, meninas que me inspiram e as que eu inspiro também.
Os 65kg vão dar as caras dessa vez e definitivamente!

Bom, sem mais delongas, segue oque eu comi hoje:

Café da manhã: lanche de pão de forma c/ 2 fatias de mussarela + 1 copo de Tang de goiaba

Lanche da manhã: meio copo de café c/ adoçante e 3 bicoitos Nestlé de Leite e Mel

Almoço: Mais ou menos 2 colheres de servir de arroz não cheias, meia concha de feijão, 3 colheres de sopa de strogonoff de frango, 2 colheres de salada de mini macarrão e salada de alface e pepino + 1 copo de Tang de laranja

Lanche da tarde: 3 biscoitos Cream Cracker

Jantar:  1 e meio sanduíche de pão de forma com mortadela + 1 copo grande de Tang de laranja

Ceia:  1 pacote e meio (sempre esse meio) de Club Social de Salsa e Cebola

Não tem como comer coisinhas de "fresco" e lights rsrs porque tô comendo marmitex que trago de perto do serviço, já que só tenho 1h de almoço. Mas achei equilibrado, comi coisas gostosas e moderamente.

É isso, volto amanhã :*