Olá galerinha!
dei uma sumidinha, mas fiquem tranquilas, por aqui anda tudo bem!
Na pesagem desta segunda-feira, a balança mostrou 98,6, menos 300g que semana passada (:
Completando 1,5kg em duas semanas.
Estou satisfeita com os resultados, porque sei que devagar se vai ao longe.
Neste exato momento estou de jejum para realizar um exame de sangue amanhã, to morrendo de fome, mas num tem jeito hehe
Ah, também não contei pra vocês sobre a minha consulta no ginecologista.
Disse pra ele do meu desejo de engravidar este ano e ele de cara disse: você precisa perder peso!
Eu já estava esperando algo do tipo, mas não tão prontamente como ele falou hehe
Então eu tracei como meta os 79kg para parar de tomar o anticoncepcional. Dessa vez o emagrecimento é por uma causa muito mais nobre e eu não posso falhar.
Espero que em julho eu consiga atingir este objetivo!
FORÇA, FOCO E FÉ!
Beijocas :*
quinta-feira, 22 de janeiro de 2015
segunda-feira, 12 de janeiro de 2015
Pesagem
Olá amores!
Só agora deu pra passar aqui pra contar a boa nova da semana: emagreci!
Iupiiii rsrs
Sim, nessa primeira semana da retomada se foram 1,200kg embora!
Estou muito feliz.
Poderia ter sido mais, mas acho que estou um pouco ressecada porque to comendo pão e arroz integral e talvez não esteja tomando tanta água, então bora melhorar isso!
Peso anterior: 100,1kg
Peso de hoje: 98,9 kg
Ver os resultados anima a gente!
Quero vir toda semana contar pra vocês o meu avanço..
Tenho fé que esse ano promete!
Beijos e boa semana!!
Só agora deu pra passar aqui pra contar a boa nova da semana: emagreci!
Iupiiii rsrs
Sim, nessa primeira semana da retomada se foram 1,200kg embora!
Estou muito feliz.
Poderia ter sido mais, mas acho que estou um pouco ressecada porque to comendo pão e arroz integral e talvez não esteja tomando tanta água, então bora melhorar isso!
Peso anterior: 100,1kg
Peso de hoje: 98,9 kg
Ver os resultados anima a gente!
Quero vir toda semana contar pra vocês o meu avanço..
Tenho fé que esse ano promete!
Beijos e boa semana!!
terça-feira, 6 de janeiro de 2015
Sobre ontem.
Olá galerinha!
Quem passou por aqui ontem viu que foi o dia do recomeço.
E eu queria contar pra vocês sobre esse dia.
Acordei bem motivada a fazer tudo direitinho e fiz.
Confesso que à noite foi bem difícil, parecia que nada do que eu comia me satisfazia.
o Jantar foi sanduíche de pão integral, com patê de sardinha, alface, tomate e cebola. Comi um pouco do patê com algumas magic toast também (são bem levinhas, 7 delas tem apenas 91 calorias) e finalizei com um potinho de iogurte.
Minha vontade era tomar um belo copo de açaí com leite condensado, leite em pó e cereja rsrs
Mas meu marido num vai deixar de jeito nenhum.
Combinamos que eu vou ter direito ao açaí quando chegar nos 90kg.
Também caminhamos 4km ontem. Foi bem cansativo, afinal num é fácil arrastar 100kg por aí. Principalmente depois de umas semaninhas parada hehe
Mas hoje meu ânimo se renovou, depois de ver que umas graminhas já foram embora...
Ainda não desisti de engravidar este ano, como tinha dito aqui...
Mas só pretendo procurar o médico quando eu sair da obesidade (com 84kg) pra que ele não me xingue tanto rsrs
Bom, é isso galerinha...
Até a próxima :*
Quem passou por aqui ontem viu que foi o dia do recomeço.
E eu queria contar pra vocês sobre esse dia.
Acordei bem motivada a fazer tudo direitinho e fiz.
Confesso que à noite foi bem difícil, parecia que nada do que eu comia me satisfazia.
o Jantar foi sanduíche de pão integral, com patê de sardinha, alface, tomate e cebola. Comi um pouco do patê com algumas magic toast também (são bem levinhas, 7 delas tem apenas 91 calorias) e finalizei com um potinho de iogurte.
Minha vontade era tomar um belo copo de açaí com leite condensado, leite em pó e cereja rsrs
Mas meu marido num vai deixar de jeito nenhum.
Combinamos que eu vou ter direito ao açaí quando chegar nos 90kg.
Também caminhamos 4km ontem. Foi bem cansativo, afinal num é fácil arrastar 100kg por aí. Principalmente depois de umas semaninhas parada hehe
Mas hoje meu ânimo se renovou, depois de ver que umas graminhas já foram embora...
Ainda não desisti de engravidar este ano, como tinha dito aqui...
Mas só pretendo procurar o médico quando eu sair da obesidade (com 84kg) pra que ele não me xingue tanto rsrs
Bom, é isso galerinha...
Até a próxima :*
segunda-feira, 5 de janeiro de 2015
Vem que vem 2015!
Olá pessoas lights!
2014 acabou, é hora de esquecer o que ficou pra trás e focar neste ano inteirinho que temos pela frente.
É hora de fazer a diferença!
Começo esta semana animada, mesmo sabendo que a batalha será dura e longa, afinal são 30kg a eliminar deste corpo.
As pesagens agora serão de segunda-feira. E hoje, pra começar, me encontro com 100,1kg!
Triste, eu sei, atingi os 3 dígitos. Mas só depende de mim que isto pare por aqui e daqui pra frente este número só caia.
Hoje acordei quase 2 da tarde (vergonha), mas calma fui dormi já era 2 da manhã rs
O café da manhã foi capuccino e magic toast (aquelas torradinhas levinhas) com requeijão.
O almoço será arroz, feijão, omelete e salada.
Maridão também está nessa comigo, focado em perder a barriguinha.
Não pretendo voltar para a academia por enquanto, porque vou retomar a atividade que me fez emagrecer lá atrás: a caminhada.
Bom, não prometo postagens diárias, mas sempre que possível estarei aqui para atualizar vocês.
Um beijo no coração e um lindo 2015!
2014 acabou, é hora de esquecer o que ficou pra trás e focar neste ano inteirinho que temos pela frente.
É hora de fazer a diferença!
Começo esta semana animada, mesmo sabendo que a batalha será dura e longa, afinal são 30kg a eliminar deste corpo.
As pesagens agora serão de segunda-feira. E hoje, pra começar, me encontro com 100,1kg!
Triste, eu sei, atingi os 3 dígitos. Mas só depende de mim que isto pare por aqui e daqui pra frente este número só caia.
Hoje acordei quase 2 da tarde (vergonha), mas calma fui dormi já era 2 da manhã rs
O café da manhã foi capuccino e magic toast (aquelas torradinhas levinhas) com requeijão.
O almoço será arroz, feijão, omelete e salada.
Maridão também está nessa comigo, focado em perder a barriguinha.
Não pretendo voltar para a academia por enquanto, porque vou retomar a atividade que me fez emagrecer lá atrás: a caminhada.
Bom, não prometo postagens diárias, mas sempre que possível estarei aqui para atualizar vocês.
Um beijo no coração e um lindo 2015!
domingo, 7 de dezembro de 2014
Tá acabando...
Olá galera!
É, hoje já é dia 7 de dezembro, esse ano voou, está no finzinho e me encontro sim decepcionada pelos resultados que tive. Comecei o ano já bem gordinha com 91kg e to encerrando com 98 cravados. (peso de hoje)
Bom, estou animada pra dar uma baixada no peso até dia 20 (que é quando viajo). Comprei os legumes e verduras pra fazer um sopão pra jantar essa semana, algumas frutas pra fazer também o suco termogênico. O que eu conseguir emagrecer nesses 13 dias já estará ótimo!
Ano que vem será de muita luta com certeza, quero emagrecer bem devagar, mas que seja definitivo, estou cansada de engorda-emagrece. 24kg em 1 ano acho uma meta super justa, mas sei que só depende de mim para que isso aconteça.
Antes de viajar passo aqui pra contar como fecho o ano!
Beijos a todas.
É, hoje já é dia 7 de dezembro, esse ano voou, está no finzinho e me encontro sim decepcionada pelos resultados que tive. Comecei o ano já bem gordinha com 91kg e to encerrando com 98 cravados. (peso de hoje)
Bom, estou animada pra dar uma baixada no peso até dia 20 (que é quando viajo). Comprei os legumes e verduras pra fazer um sopão pra jantar essa semana, algumas frutas pra fazer também o suco termogênico. O que eu conseguir emagrecer nesses 13 dias já estará ótimo!
Ano que vem será de muita luta com certeza, quero emagrecer bem devagar, mas que seja definitivo, estou cansada de engorda-emagrece. 24kg em 1 ano acho uma meta super justa, mas sei que só depende de mim para que isso aconteça.
Antes de viajar passo aqui pra contar como fecho o ano!
Beijos a todas.
domingo, 23 de novembro de 2014
Voltei!?
Olá pessoas!
Uau, quase 2 meses sem dar as caras por aqui...
E ainda me pergunto porque me afastei, tantas amizades feitas, tantos conselhos e dicas, vocês sempre me ajudaram em tudo!
Sei que a maioria das meninas que blogavam lá em 2011 quando eu comecei sumiram, mas algumas ainda estão por aqui, e também tem as novas que são muito bem vindas nesta luta!
Bem, atualizei minhas pesagens semanais aqui ao lado. Tenho tudo anotado na minha agenda.
E o peso só aumentando... chega a ser vergonhoso. Em 2011 comecei uma grande mudança no auge dos meus 91 inacreditáveis quilos. Cheguei em lindos 68 em menos de 1 ano. E o que eu fiz com isso? Em vez de incorporar os novos hábitos, joguei tudo fora pouco a pouco, e hoje, 3 anos depois estou aqui, OBESA, com 98kg!
Estou bem, trabalhando, estudando, bem casada! Mas sempre tem esse capítulo da minha vida que não se resolve.
Como, aos 23 anos, me deixei chegar neste ponto?
Pesar 100kg nunca me pareceu tão próximo e isso me assusta demais.
Roupas paradas no armário, bota que o zíper não sobe, fugindo de fotos de corpo, sofrendo nos provadores, quando nem o G serve mais e o 46 já está ficando justo. Essa sou eu hoje.
Mas o mais incrível nisso tudo, é que não estou depressiva e nem desesperada, o que também me surpreende. Mas algo dentro de mim me diz, NÃO SE CONFORME! VOCÊ NÃO ESTÁ 100%.
Então é por isso que nunca desisto.
E apesar de o ano estar acabando, acredito que ainda posso reverter, pelo menos um pouco, esse quadro,
2015 não será ano de promessas, será ano de realizações ! #Eucreio.
Uau, quase 2 meses sem dar as caras por aqui...
E ainda me pergunto porque me afastei, tantas amizades feitas, tantos conselhos e dicas, vocês sempre me ajudaram em tudo!
Sei que a maioria das meninas que blogavam lá em 2011 quando eu comecei sumiram, mas algumas ainda estão por aqui, e também tem as novas que são muito bem vindas nesta luta!
Bem, atualizei minhas pesagens semanais aqui ao lado. Tenho tudo anotado na minha agenda.
E o peso só aumentando... chega a ser vergonhoso. Em 2011 comecei uma grande mudança no auge dos meus 91 inacreditáveis quilos. Cheguei em lindos 68 em menos de 1 ano. E o que eu fiz com isso? Em vez de incorporar os novos hábitos, joguei tudo fora pouco a pouco, e hoje, 3 anos depois estou aqui, OBESA, com 98kg!
Estou bem, trabalhando, estudando, bem casada! Mas sempre tem esse capítulo da minha vida que não se resolve.
Como, aos 23 anos, me deixei chegar neste ponto?
Pesar 100kg nunca me pareceu tão próximo e isso me assusta demais.
Roupas paradas no armário, bota que o zíper não sobe, fugindo de fotos de corpo, sofrendo nos provadores, quando nem o G serve mais e o 46 já está ficando justo. Essa sou eu hoje.
Mas o mais incrível nisso tudo, é que não estou depressiva e nem desesperada, o que também me surpreende. Mas algo dentro de mim me diz, NÃO SE CONFORME! VOCÊ NÃO ESTÁ 100%.
Então é por isso que nunca desisto.
E apesar de o ano estar acabando, acredito que ainda posso reverter, pelo menos um pouco, esse quadro,
2015 não será ano de promessas, será ano de realizações ! #Eucreio.
terça-feira, 30 de setembro de 2014
Sumida
Oi povoo!
Nossa 2 semanas que eu num passava aqui..que coisa feia!
Comigo tudo anda na mesma..indo pra academia pelo menos 3x toda semana, me controlando uns dias outros nem tanto..
resultado disso é que na pesagem de 19/09 (meu aniversário por sinal!) eu tinha registrado 600g a menos do que na pesagem anterior. E dia 26, mantive esse mesmo peso, 95.7.
Sei que desculpas a gente tem um monte pra dar, mas falta realmente comprometimento com o que queremos...
Acho que me conformei com o peso que estou, com o reflexo que vejo no espelho...mas quando tiro uma foto, que susto eu levo!
Estar na casa dos 90 é inaceitável pra minha altura e tipo físico...preciso lutar contra isso!
Sexta feira espero que a balança desempaque...
Beijinhoos :*
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