Pesagem atrasada.

Olá meninas, tudo em paz?
Bem, como já perceberam as postagens aqui não são diárias, na minha rotina atual é impossível, mas quero estar aqui pelo menos umas 3 vezes na semana atualizando vocês.
A pesagem de ontem ficou no 95,6! 600g a mais que na outra sexta, mas 500g a menos do que segunda.
Vou tentar me controlar pra pesar só nas sextas mesmo, assim eu tenho um parâmetro real.
Confesso que até ontem não vinha me comportando bem...
A vontade de emagrecer tá sempre aqui, mas enquanto a de comer besteiras estiver junto a coisa não fluirá...
Hoje eu acordei bem determinada. Cansada de ver 90 e tantos no visor da balança, cansada de levantar tanto peso toda manhã, cansada de piadas dos outros, dos toques que meu marido dá...
Quero me transformar, sinto que to no limite sabe!
Até agora o dia tá correndo bem, logo mais vou me exercitar...
Café da manhã foi capuccino com um pedaço de pão caseiro c/ queijo cremoso e o almoço foi arroz, feijão, farofa, bife e ravioli, tudo beeem pouco...
Quero muito estar pelo menos com 79 no fim do ano, e se eu for firme vai dar certo!
Obrigada pelo apoio de sempree
Beijooos :*

Seguindo...

Olá galerinha!
Como estão?
Por aqui tudo bem, feriadinho no estado de SP, aproveitando pra organizar os planos e atacar essa banha toda! rs
Queria agradecer as meninas que passaram aqui e me deram um super apoio nesse momento delicado..
É muito difícil ligar o start e seguir tudo direitinho, mas estou tentando..
Uma coisa é fato, nunca desistirei dos meus sonhos!
Disse que estava pesando 95 né, mas isso é a pesagem de sexta... Na segunda cheguei a ver 96.1 por causa da comelança no finde. Segunda e terça não evoluí muito, mas a balança cedeu um pouquinho, é que comi muita coisa salgada e quem me conhece sabe que isso me incha quase que instantaneamente.
Sexta feira passo aqui e deixo o pesinho da semana.
Se tudo der certo segunda volto pra academia \o/
Mas hoje já vou exercitar com uns vídeozinhos do youtube :D
Uma otima tarde a todas
beijos

Tristeza, por favor vá embora!

E leve junto uns 25kg! :(
Olá pessoal!
Acho que faz mais de 6 meses que não dou as caras por aqui...
Deve ser porque perdi totalmente o controle das minhas decisões e continuo, dia após dia, me afastando cada vez mais dos meus objetivos.
Eu hoje me encontro 4kg mais gorda do que estava quando comecei aquela dieta bem sucedida lá atrás, pouco antes de criar o blog. 95kg está sendo a morte para mim, mas não tomo nenhuma atitude para mudar isso. Pelo contrário, como cada vez mais besteiras, já não to fazendo nem caminhadas, nem academia (mas tive motivos para isso).
Estou super deprimida hoje, pois na minha cidade está acontecendo uma feira agropecuária, que tem todo ano em julho, e a ordem é usar botas! as mulheres usam e abusam, todas lindas e elegantes. E eu, com a minha de cano longo guardada porque o ziper não fecha nessa panturrilha imensa! Parece besteira, mas isso me fez chorar, porque vi o quanto acabei comigo mesma.
O 44, número de calças e shorts que usei praticamente a vida toda, não ta mais querendo servir...comprei uma calça pela internet e ela não passa pela bunda/culote nem sob reza brava.
Decidi não trocá-la pra me estimular, mas tá guardada com etiqueta e tudo tem quase 1 mês, esperando eu tomar vergonha na cara.
Bom, resumidamente é esse o retrato da situação.
Resolvi voltar pra ver se entro de volta nessa atmosfera de determinação e esperança que o blog sempre proporcionou.
Espero conseguir postar diariamente, contando pra vocês como estou, emocionalmente, na tentativa incessante de ter uma vida mais feliz e saudável!

Um beijo carinhoso a todas e me desejem sorte

Pesagem

Olá meninas!
Tudo em paz por aqui?
Bem, hoje passo aqui pra deixar meu peso registrado..
Era as segundas, mas vai ser as sextas rsrs
E o peso é: 90,3
200g a menos do que a última vez que estive aqui (:
Como cheguei a ver 91, estou satisfeita por enquanto..
O dono da academia quer que a gente pese de segunda e sexta na balança de lá..
pra segurar a onda no fds e emagrecer 0,5kg de segunda a sexta.
Espero conseguir !
O mês acabou e a minha maior conquista foi ter ido fielmente todos os dias malhar, sem desculpas.
Só falta vigiar mais a alimentação.
Espero semana que vem estar fora de vez da casa dos 90.
Assim que der vou visitá-las ..acho que amanhã ou hoje a noite veremos..
Beijoooos!

Primeiro passo dado!

Olá pessoas lindas!!
De sumiço em sumiço, eu apareço aqui hehe
Seguinte, não é por mal não, é que realmente ta bem difícil postar, porque eu costumava escrever no serviço, mas neste atual, nada abre, é tudo bloqueado, e mesmo que abrisse com o tanto que trabalho que tem se alguém me visse de bobeira em um blog eu ia levar um tremendo pito!
Em casa sempre tenho que fazer uma coisa ou outra, ou descansar..
Mas vou tentar reservar uma horinha do meu fds pra contar pra vocês como foi minha semana e também saber de vocês! muita saudade de visitar os cantinhos...
Bem, deixa eu atualizar vocês..
Amanhã já vou para a quarta semana seguida de academia o/
estou indo de segunda à sexta, na parte da manhã, mais ou menos das 7h45 às 8h45.
Até agora só faltei um dia (terça da outra semana) porque tava chovendo :(
Tô firme e forte nos treinos e é isso que considero o grande primeiro passo dado.
Tenho a sensação de que meu corpo já tá melhorando, apesar de a balança ficar oscilando entre 90 e 91.
A parte de AF está maravilhosamente bem, agora só falta controlar a boca.
Fds continua sendo um grande desafio..
Essa semana meus pais estão viajando, estamos dormindo aqui, cuidando dos bichinhos, então sempre tem uma desculpinha pra comer coisas erradas.
Vou aproveitar a semana que vai se iniciar pra dar um basta nisso e sair de vez dessa casa feia dos 90.
Acho que vou seguir a dica da minha tia, que está contando calorias e já reduziu 1,5kg.
Amanhã vou fazer um post rápido pelo celular pra postar o peso!
Beijos a todas e tenham um ótimo domingo e uma semana cheia de gás!

2014 começando pra valer

Olá pessoal!
como estão?
Bom, como prometido, disse que não ia sumir mais e aqui estou..
Hoje o ano começou pra valer pra mim, alimentação ok e iniciei a academia!
O treino de hoje foi 10min no eliptico + alongamento + 3 exercícios de braço e 3 de pernas + 10 min de bike + 10 de esteira +alongamento.
Amanhã tem mais...
Eu volto a trabalhar, e do serviço não tem como postar, então durante as férias da facul eu vou postar a noitinha (:
Depois talvez passe a postar semanalmente apenas, vamos ver como fica.
O peso de hoje é 90,5 e as pesagens passam a ser às segundas.
Beijos a todas e vou fazer as visitas logoo logo!

Balanço de 2013

OLÁ MEUS AMORES!
Como estãoo?
Caramba, hoje por acaso tava de bobeira no computador, comecei a pesquisar sobre uns treinos que quero fazer em 2014..daí pensei: vou dar uma passada no blog! Gente, não tinha noção do tempo que fiquei sem escrever, quase 2 meses!
Não sei porque deixei esse cantinho de lado se ele me faz tão bem!
Acho que no fundo foi receio de ficar expondo aqui o quão errado vinha sendo meu comportamento...
Bom, deixe eu atualizar vocês..
Uma semana depois do meu último post me mudei pra Araçatuba e comecei no novo emprego.
Muita coisa nova acontecendo, muita adaptação, mas em 2014 tudo se ajeita (:
Desde o dia 20 desse mês estou em recesso e neste momento estamos no Rio na casa da sogra...
antes de vir pra cá, a gente ( eu e o marido) estavamos fazendo caminhada no mínimo 3x por semana..mas a comelança corria solta.. o que fez com que eu desse mais uma engordadinha..
Saí de lá com 89kg (abafa!)
Aqui o ritmo é pior ainda, AF zero e muita porcaria ;/
Mas agora num é hora de ficar se lamentando certo? é hora de aproveitar esse ano fresquinha que ta se aproximando pra fazer tudo direito! Sem promessas, mas com determinação.
Sei que as fotos que tirei na praia gritaram pra mim: AMANDA, O QUE É ISSO MULHER?
Tão nova, cheia de vida pela frente, e obesa desse jeito? Cuide de você!!
E é isso que vou fazer...Não quero mais efeito sanfona, quero ser magra pra sempre e 2014 vai ser o ano da virada..
Dia 6 de Janeiro a academia que me aguarde!!

Beijoooos a todas e um 2014 repleto de saúde e conquistas :*