3ª pesagem do desafio "Agora ou Nunca"

Fiasco total!
desculpem-me por começar o post assim, mas é a pura verdade.
Amigas, como uma boa virginiana, não gosto de expôr minhas falhas, mas dessa vez é necessário.
Sábado: Exagerei um pouquinho na alimentação e não fiz AF
Domingo: Exagerei MUITO e não fiz AF
Segunda: Exagerei um pouquinho e fiz bastante AF
Terça: Comi direito (até que enfim) e fiz bastante AF

Balanço disso: 800 GRAMAS A MAIS! :(


O que pesou foi a falta de AF no fds e o exagero fenomenal do dia dos namorados.
E o que eu digo a mim mesma? BEM FEITO, quem mandou ser zoiúda hehehe
tem que rir pra não chorar meninas...
Mas já tenho meu plano muito bem arquitetado, quero essas 800g que não me pertencem fora deste corpo até domingo!
Eu sou magra? não, sou uma gorda em recuperação. E vou aprendendo diariamente...
Quando eu atingir o peso que quero (65 a 67kg) vou me pesar todo dia. Paranóia? Não, a certeza que só estarei magra enquanto me policiar diariamente.

Até domingo postarei o cardapio diariamente aqui!
beijos meus amores :*

Post fotográfico

Olá amoress
primeiramente agradeço pelo apoio de ontem rsrs
estou com medo da balança amanhã porque acho que vou ter engordado umas gramas..
mas num vou me descabelar rsrs, sempre sigo em frente.
O post de hoje é fotográfico.
Primeiramente uma montagem que fiz ontem.
vejam a diferença que 4 quilos a menos, uns tratamentos e malhação fazem com a barriga da gente:

Agora fotinhas das comprinhas que acabei de fazer na Hering, a-m-e-i! (:

Casaco que eu estava necessitando

E basiquinhas também!

E isso é só o começo de muitas compras que ainda vou fazer ;)

Bom, ontem fui ao cinema ver X- men Primeira Classe, adorei.

Daí comi um biscoito de polvilho, com coca zero e uma trufa da cacau show

Hoje almocei um salgado (assado) com guaraná zero e uma casquinha de sobremesa. Tudo dentro das calorias rsrs

Por hoje é só meninas

amanhã volto com a pesagem medo

beijo graaandee :*

Dia dos namorados nada light

Olá meninaas
como fomos de dia dos namorados?
olha, eu tive um dia muito gostoso e especial, mas passei da conta na alimentação hehehe
nem vou entrar em detalhes,  já passou e hoje to de volta aos hábitos normais!
malheei muito esta manhã e vou continuar com a alimentação bem levinha...
acho que dá pra perder umas 100g até quarta rsrs
E vocês, oque contam?
update:
foto de ontem:

clica que aumenta

Passada bem rápida porque num tenho muito assunto..
Para as que, como eu, se excederam um pouco nesta data comemorativa, hoje é malhar dobrado e ficar super light pra compensar.
Beijo graaande :*

Última pesagem do desafio do dia nos namorados

E segue em uma foto o meu último peso deste desafio:

  Foto com reflexo tirada do cel do marido, pra quem não enxergar o peso é 71,6!
400g perdidas em 3 dias!

E... 6,850kg eliminados ao longo das 8 semanas do desafio.
Saldo bem positivo, apesar de minha meta ser 8kg, mas estou satisfeita!

hoje e mesmo amanhã dia dos namorados, vou ficar na linha tanto na RA, como na AF.
Amanhã quero ficar o dia todo com o maridão, então volto na segunda feira contando como foi esse dia especial.
beijooo grande a todas e um ótimo dia dos namorados a todass

Exames e 4° dia no emagrecentro

Olá digníssimas!
Hoje pela manhã fui fazer exame de sangue e urina (ai quase morri me segurando rsrs) e depois raio-x.
E pela tarde passarei pelo ginecologista, quanta coisa!
E falando em exame, que nervoso, fiquei de exame em uma matéria da facu "organização do estado". Só dia 21 que farei essa prova.
Bom, ontem foi minha 4ª sessão no emagrecentro, como ia passar pela médica, me pesaram, tiraram percentual de gordura e medidas. Desde que comecei lá foram 3kg eliminados, 1,5cm de cintura, 1,5cm de coxa e 2cm de circunferência abdominal só não sei se foi mais por esforço meu, do que pelos tratamentos. E o percentual de gordura reduziu 3%.
Quinta que vem será a última, aí eu faço meu balanço final, com minha singela opinião.

Academia, tristeza, só fui 2x essa semana por causa dos compromissos, mas caminhei bastante e vou caminhar no fim de semana. Semana que vem retomo com força total.
Alimentação está bem, tranquila e moderada como sempre.
Amanhã postarei o último peso do desafio do dia dos namorados, será que eu levo gentem? rsrs
Pelo que andei bisbilhotando eu e a Marjorie estamos no páreo rsrs, mas vamos esperar.

Por hoje é só, beijo graaaande :*

Chuva, correria e esperança

Oi gente!
como estão?
hoje não fui a academia porque tinha médico e muitas outras pendengas a resolver.
Meu marido me levou de moto ao médico e na hora de sair de lá (eu ia voltar a pé), adivinhem? chuva!
Na hora que eu saí na porta parou e depois voltou e parou várias vezes e eu tomando todos os banhos possíveis.
Tudo para o meu POSSÍVEL cargo público.
Digo possível porque só assumo aqui na minha cidade e esse povo até agora num divulgou os locais das vagas, tô ficando loucaa!
Fui autenticar uns documentos faltantes e enviei tudo por sedex como pediram, agora é só torcer pela minha vaguinha aqui!
Como diz minha vó, o que é do homem, o bicho não come não é mesmo?
Torçam por mim gente, por favor!

Alimentação, até agora consumidas 428 calorias distribuídas em:

Uma fatia de pão de forma com meia colher de requeijão light
Uma fatia de torta de frango e 1 copo de suco de máquina
2 danoninhos pequeninos

Mais tarde vou no emagrecentro (4° dia já).
Estou de férias da facu já, agora só agosto rsrs

é isso amorees
beijo grandee

Selinhos

Olha eu aqui de novo, passando rápido pra falar dos selinhos lindos que recebi das amigas Mel e Meire

Cada um tem suas regrinhas então vou cumpri-las

Primeiro Mel:

Nome: Amanda
Uma música: So Far Away - Avenged Sevenfold
10 coisas sobre mim:
- sou inteligente e não sou modesta quanto a isso rsrs
- sou apaixonadíssima pelo meu marido
- e por gatos também!
- sou formiguinha, mas controlo bem isso
- sou ciumenta com tudo
- adoro fazer planos pro futuro
- adoro roupas e objetos de cor branca
- amo me olhar em espelhos (hoje né rsrs)
- sou viciada em internet
- Aliso meu cabelo  a cada 2 meses e meio Oo rsrs
Humor: alegre 99,9% do tempo, 0,1% melancólica
Uma cor: Branco haha
Como prefiro viajar: de qualquer jeito, menos avião (medooo)
Um seriado: Grey's Anatomy, Desperate Housewives, muuitos outros
Frase ou palavra mais dita por você: "Ah, só fechei a boca e fiz exercícios" (resposta dada trocentas vezes quando me perguntam oque fiz para emagrecer)

O que achou do selo: lindooo e um gesto de amizade :*

Meire:

 Contar o que deu certo na sua RA:

No começo, foi contar as cotas dos grupos alimentares, restringindo refrigerante, doces e massas com farinha branca.
Depois me liberei mais e passei a contar as calorias, mas ainda não tomo refrigerante normal, só zero. Raramente dou um GOLE no do meu marido.
Acho que só

Indicar 15 blogs:(peguem o selinho meninas!)

1) Jamile - Meu Prato Saudável
2) Talita - Tem Salada?
3)Lili Soares - Emagrecer e ficar linda
4) Nega - Meu emagrecimento
5)Juliana - O desafio de emagrecer
6)Bethynha - Diário da Bethynha
7)Mel - Mel mudança
8)Cinthia - Eu vou conseguir emagrecer
9) Dani - 365 Dias para a meta
10) Carol Campos - Meu cantinho nada particular

Indiquei só 10 mesmo, porque muitas outras já tinham hehe

beijooooooo