Sinal de vida.

Oi gente! tudo certinho com vocês?
Comigo sim, está tudo bem, tenho saúde, um bom trabalho, um marido incrível.. do que poderia reclamar?
Do peso claro...
Parece que faz uma eternidade que não passo aqui, mas são só 4 dias rsrs
Nem dei as caras aqui no dia da pesagem porque não tinha nada de bom pra mostrar...
e o ponto principal desse post é justamente isso..
Sei que errar todo mundo erra, mas erros atrás de erros num dá né?
E me cansa vir aqui falar do meu fracasso..
Portanto tomei uma decisão: daqui pra frente só vou postar 1x por semana (às quartas) contando como foi a semana, quantos dias me comportei, quantos dias fiz AF e o resultado na balança. E uma coisa prometo a mim mesma e a vocês: Toda semana terá progresso.
Pra atualizar aqui, na quarta estava com 84,1 (tinha ganho 600g em consideração à semana anterior)
Mas a coisa ja melhorou um pouquinhoo hoje: to com 83,8.
Estou muito obcecada com a minha formatura, que só será daqui 1 ano e 8 meses...parece muito tempo, mas se eu ficar enrolando, chega o momento e eu to uma bola.
Quero estar deslumbrante nos vestidos longos, com meus 67 quilinhos (:
E por falar neles, dei prazo para atingi-los. Dia 19 de setembro, meu aniversário. 3 meses e 20 dias para eliminar da minha vida 16,8 kg!
Quem me acompanha desde o começo, sabe que eu sou capaz!
Vou usar novas táticas, quarta-feira conto pra vocês quais são elas e como me saí nesses dias !
Chega de enrolação!

Beijoos e uma linda sexta-feira a todas :*

Semaninha curta

Bom dia genteee!
Eu dou uma sumidinha mas sempre volto!
Bom, já vou logo avisando que o fds não foi dos melhores...
meu peso oscilou bastante de sexta pra ontem, mas hoje resolvi não me pesar...
Vou esquecer o que passou e focar no hoje apenas (:
Quero ter um dia leve, com bastante água e caminhada a tardinha..
Ainda dá tempo de reverter o jogo a meu favor até quarta-feira...
A semana vai ser curtinha porque quinta é feriado e aqui emendaremos a sexta-feira..
Mas nem por isso ela não vai ser corrida, já que tenho prova na faculdade nos 3 dias...
O fds vai ser prolongado e os estragos podem ser grandes se eu não abrir o olho!
Vamos firme fazer desta segunda-feira um dia lindooo
beijoooos :*

Pesagem (:

Bom dia lindezas!
Pela carinha no título vocês já desconfiam que a notícia é boa né.
Pois é mesmo.
Com relação a quarta passada eu emagreci 700g \o/
Peso de hoje: 83,5
Mas como na quinta eu ja tinha emagrecido tudo isso de uma vez, confesso, pode-se quase dizer que nos demais dias eu vinha mantendo, com oscilação de 100g.
Se ontem eu num tivesse comido muitas torradas com requeijão e capuccino à noite, talvez estaria um pouquinho menor o peso hoje, mas sem problemas!
Estou feliz e pronta pra seguir no projeto.
Se eu eliminar 700g toda semana em 10 semanas serão 7kg fora deste corpo sem tanto sacrifício, afinal comi de tudo esses dias (:
Eu tenho a meta sim de chegar ao meu aniversário na casa dos 60, mas mesmo que isso num aconteça, de uma coisa eu sei, até o Natal eu chego lá ;)
Ah ontem fiz minha caminhada de 40min de novo :D já são 2x essa semana, sexta eu faço novamente pra completar as 3, porque hoje e amanhã tem prova na primeira aula aí num dá.

Por hoje é isso amores, fiquem com Deuus ;*

300 seguidores!

Bom dia gente bonita!
Mais um dia aí na luta né..
Antes de qualquer coisa, queria contar que hoje completei 300 seguidores!
300 pessoas que de uma forma ou de outra, em algum momento se interessaram pelo que eu escrevo.
Acho que hoje então, devo relembrar toda a minha trajetória, porque talvez algumas pessoas não saibam tudo que já se passou comigo.
Fui uma criança magra até os 9 anos, quando comecei engordar.
Não era obesa, nada exagerado, mas era bem mais fofinha do que as amiguinhas...
Com 16 anos resolvi dar um basta e fiz umas dietas radicais, sequei 9kg em uns 2 meses no máximo e fiquei ótima, mas num durou. Devagar eu fui engordando, engordando. Até que ia me casar aos 18 e com 89kg foi dificil achar um vestido, então me casei de preto (foi só no cartório mesmo). Em janeiro de 2011, no peso record que eu já bati, 91 kg, dei outro basta, passei a reduzir bastante o consumo das coisas, a comer no dia-a-dia mesmo só coisas bem saudaveis e a fazer exercício todo santo dia. Em 1 ano perdi 22kg.
Mas aí não sei o que me deu, achei que já tava magra e pudia voltar a comer.
E em 2012 só fiz engordar. Fechei o ano 10kg mais gorda. E nessa quase metade de 2013 também só fiz engordar, cheguei a ver 84 na balança, perto demaaais daqueles 91.
Agora eu disse chega! O espelho e qualquer outra coisa que faça reflexo não estão me agradando.
Decidi que dessa vez tem que ser definitivo.
Então devagar estou eu rumo aos 68kg e por enquanto tá tudo dando certo!!
Ontem consegui cumprir o prometido e fiz uma caminhada de 40min \o/
Hoje tem de novooo!
A alimentação ficou nota 8,5. Mas vamos melhorar isso hoje.
Sem pensar muito lá na frente, vivendo um dia de cada vez (:

Tenham um linda terça-feira ;*

Óia eu aqui!

Bom diia meus amores!
Como estão?
Fora aquele desaniminho que dá de segunda-feira, eu to ótima (:
De segunda eu venho quase sempre com a mesma ladainha...
Comi demais e engordei!
Maaaas, como uma novidade é bom de vez em quando, dessa vez é diferente!
De quinta pra sexta tinha engordado 200g. Depois de sexta pra sabado mantive, de sabado pra domingo emagreci 100g e de domingo pra hoje mais 100. Ou seja, despachei as que tinha ganho e passei o fds ILESA \o/ ebaaa
Agora me perguntem como..
não fiz exercício..
e nem fiquei só de saladinha não kkkkk
Comi de tudo, mas pouco. Acho que no sabado a diferença foi a falta de almoço.
Acordei tarde, sem ter programado o rango, tomei café da manhã tipo 13h.. e o marido também e nem quisemos almoçar. A noite pizza levinha feita em casa (:
No domingo café da manhã um iogurte, de almoço arroz com cenoura, batata cozida e rocambole de carne moída.
Depois a tarde toda sem comer, uns 3 biscoitos recheados e a noite meio pacotinho de Torcida. Acho que num foi a melhor alimentação, mas não engordei e isso é o que me deixa mais feliiz
Hoje num tem aula, vou caminhar a tardinha e depois cinema (nada de muitas gordices heein dona Amanda!)
Acho que quarta-feira terei boas notícias na pesagem.

Vamos começar a semana com tudo heein
Beijooos

Hoje é um dia de sol ;)

Bom dia lindezas! Tudo em ordem?
Antes de qualquer coisa, quero saber, cadê a mulheradaaa?
Boa parte das meninas que sempre estavam por aqui deu uma sumidinha..
Não me abandonem, sério :(

Bom, hoje to feliz e disposta.
Porque apesar de ontem num ter sido um dia perfeito..eu melhorei em algumas coisas e claro, vou melhorando a cada diia.
Estava e ainda estou um pouco inchada, então por esses dias acho que a balança vai colaborar mais (:
Tanto é que hoje ela deu um sorrisãooo que me deixou bem satisfeita. quem disse que só ia pesar de quarta hein??
Tá, amanhã vou tentar não subir, prometo, um dia de cada vez sempre!
Hoje estou serena pra cumprir o que tracei e isso que importa.
Estou cheia de planos e vou cumpri-los!
A começar, hoje trouxe 600ml de chá-verde pra tomar ao longo do dia. Vai ajudar bastante a desinchar.
E logo logo os exercícios vão ser inseridos no meu dia-a-dia pelo menos 3x por semana :D

Por hoje é isso
tenham um dia abençoado!
:*

Fazer a diferença,só por hoje!

"Por mais que tudo pareça perdido, após um novo amanhecer as esperanças se renovam e surge uma nova oportunidade de esquecer o passado e fazer hoje aquilo que se busca!" (Amanda Borges)

Oi meus amores! Desculpeem o pequeno sumiço.
Mas não queria vir aqui dia após dia, falar das minhas cagadas.
Hoje quero esquecer tudo que ficou pra trás e re-re-re-re³-começar.
Porque mesmo que as vezes eu pareça sem rumo, ou melhor, rumo aos 100kg como dizem kkkk, eu nunca vou desistir de mim mesma.
Hoje estou meeega inchada, sentindo mesmo. Então vou caprichar na água e esquecer tuudo que é muito salgado.
O peso desse reinício é 84,2 (outro recorde absurdo pra cima). Eu sei, é vergonhoso, mas ele tá aí e só me resta lutar contra ele. As pesagens serão de só de quarta-feira agora.
Não vejo a hora de as aulas acaberem pra eu poder caminhar a tardinha (:
Sexta não tenho aula, esse semestre não tive, então já vou aproveitar pra começar a AF e ver se engato no fds.
Não quero ficar fazendo muitas promessas.
Só quero dar um pequeno passo de cada vez, cuidando de mim e da minha saúde.
Só tenho 21 anos, nem tenho filhos ainda. Não posso ficar com esse corpo!
Se Deus quiser celebrarei meus 22 anos em setembro, com o corpo dos meus sonhos \o/

Beijoos carinhosos e um lindo dia!