Projeto 10 dias: agora vai!

Boa tarde meus amores!
Que falta de comprometimento a minha com este cantinho heein..
Não quero que isso se repita mais.
Nem passei aqui pra deixar a pesagem na sexta, porque na correria pra viajar nem pesei!
Mas me pesei hoje, agora pouco (sim, acabei de acordar kkk) e a balança me mostrou 78 cravados e eu gostei. Oi? como assim? É porque de sexta pra cá a alimentação foi um desaaastre, só coisa engordativa no final de semana em Araçatuba e eu ostentei hoje exatamente o mesmo peso de quinta! pode isso? hehehe...
Esse 78 eu já trazia do ooutro final de semana em Ata, que na verdade to com 100g a menos do que ganhei nele rs
Eu tinha visto o 76 lembram-se? Como eu fui boba :/
Maaas, o que interessa é o agora!
Contando de hoje eu tenho exatos 10 dias para minha viagem ao Rio e quero aproveitá-los ao mááximo pra secar algo em torno de 3 a 4 kg. Na verdade o objetivo é ir pra lá pelo menos com 74.9...

Para isso eu desenvolvi um projetinho e passo as regras pra vocês:
- tomar muita água e chá-verde
- não comer carboidratos após as 18h
- fotografar todas as refeições
- AF (caminhada/corrida + abdominais) de segunda a sexta.
- evitar industrializados, condimentados e afins.
- pesar todo dia.
- tirar medidas antes e depois
- foto antes e depois.
- não ultrapassar as 1000 calorias diárias.

Pesagem 10/12: 78 kg
Medidas 10/12:cintura: 79cm; cincunferência abd.: 91,5cm; coxa direita: 63,5; coxa esquerda: 64cm

Bom, é isso aí, volto amanhã contando sobre o primeiro dia desse desafio e outras coisinhas (:

Beijos e uma linda semana light a todas!